Liefde van binnenuit

Liefde van binnenuit

Controle houden

Op dit moment bevind ik mijzelf in een situatie waar ik zogezegd geen grip op heb en die mij ontzettend onzeker maakt. Herken jij dit ook bij jezelf, dat je soms in een situatie terecht komt waarbij je het gevoel hebt dat alles wat je ook maar onderneemt, zegt of doet niet goed is of goed bevonden wordt?

Zo’n situatie zit ik nu midden in en dit maakt mij onzeker en geeft mij een zeer onveilig gevoel. Ik wil altijd graag dat iedereen mij aardig vindt maar dat kan natuurlijk niet. Toch heb ik nu te maken met een situatie waar ik niet zomaar uit kan stappen en waar ik ook niet uit wil stappen.

Boos

Ik heb namelijk voor mijzelf bepaald om te onderzoeken hoe ik op een andere manier dan dat ik normaal doe, met deze situatie kan leren omgaan. De persoon in kwestie blijft maar boos en projecteert dit voor mijn gevoel op mij en dat terwijl ik niet weet wat ik verkeerd gedaan heb. Deze persoon kiest er namelijk voor om niet uit te spreken wat hem dwars zit. Ja, hij spreekt het wel uit maar niet naar mij toe.

Ik merk dat ik daar last van heb. Het maakt mij onzeker en ik ga lopen gissen naar wat er nu werkelijk aan de hand kan zijn. In mijn hoofd vormen zich allemaal verhalen en de drempel wordt alleen maar hoger en hoger.

Een verhaal

Ik ga dan in het verhaal leven en verlies de verbinding met mijn hart. Het verhaal maakt het gevoel van afgewezen zijn en er niet bij horen groter en groter. Ik raak letterlijk de liefde voor mijzelf kwijt en kan daardoor geen #stralendlichtinverbinding meer zijn.

Met dit gevoel ben ik nu aan het werk en schrijf ik deze blog. Het gevoel mag er zijn maar is verre van prettig. Er hangen veel plaatjes aan. Plaatjes zijn beelden en ervaringen die je bij je draagt uit het verleden. Door het omarmen van deze plaatjes en ze er dus gewoon te laten zijn, zeg ik eigenlijk tegen het gevoel dat deze beelden met zich meebrengt, ‘hallo, wat fijn dat je er bent en laat weten dat je aandacht nodig hebt’. Door dit op deze manier te doen krijgt mijn gevoel, samen met het verhaal dat mijn hoofd ervan maakt en de beelden die het vormt, de ruimte om er te zijn waardoor het een plek gaat krijgen en ik in de toekomst minder last heb van deze beelden en verhalen. De emotie die ik erbij voel als ik dit alles toelaat krijgen hun plek en bij vergelijkbare situaties zullen de emoties vanaf nu minder scherp aanwezig zijn of zelfs helemaal zijn verdwenen.

Vanuit ware liefde

Dat vind ik ware liefde voor mijzelf. Vanuit deze ware liefde kan ik ook ware liefde voor ieder ander voelen en mijn licht laten stralen.

Doordat ik mij in de situatie bevindt zoals ik hierboven beschreven heb ben ik mij bewust ben geworden van wat het met mij doet, kan ik nu ook heel bewust ervoor kiezen om niet meer te reageren op de boosheid die de persoon op mij projecteert maar om deze boosheid met liefde en zachtheid te benaderen door de energetische aanval die ik ervaar om te keren en liefde terug te sturen. Zo zorg ik ervoor dat ik weer opnieuw mijn #stralendlichtinverbinding kan zijn. Ook al is het soms best lastig om een stralend licht te zijn, kan ik door het maken van deze bewuste keuze er in ieder geval zo veel als dat het in mijn vermogen ligt voor kiezen dicht bij mijn eigen ik te blijven en mijn licht blijven uitstralen.

Loslaten

Waarbij ik dan nog mag leren om de uitkomst van wat ik terug zend los te laten. Door geen verwachting over de uitkomst te hebben kan ik ook niet teleurgesteld worden. Als ik namelijk wel een verwachting heb over de uitkomst dan kan de teleurstelling die ik dan mogelijk ervaar als de uitkomst anders is dan verwacht weer voor pijn zorgen. Want je weet natuurlijk nooit of de ander jouw liefde wel kan ontvangen. De meeste onder ons zijn nog steeds heel erg gericht op geven en kunnen gewoonweg niet of niet goed ontvangen. Ontvangen kan ook heel veel pijn en emotie met zich meebrengen, en pijn en emotie zijn de 2 dingen waar wij het liefste ver van blijven omdat dit ons kwetsbaar maakt en raakt.

Mens zijn

Liever worden wij boos en geven we een ander de schuld van wat ons is of wordt aangedaan. Maar door dat wat wij voelen en ervaren buiten ons te neer te leggen raken we de verbinding met onze eigen ik kwijt waardoor we energie gaan lekken en moe worden. Als dit soort situaties nu maar lang genoeg duren kunnen de gevolgen enorm zijn. Je raakt oververmoeid met als het even tegen zit een burn-out als gevolg.

Leren kijken naar wat dingen met je doen en hoe hier vervolgens mee om te leren gaan, de pijn die het doet leren omarmen en daardoor te laten oplossen dat vergt veel van jezelf vooral op gebied van de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven. Gaan staan voor wat je doet en wilt, maar zeker ook ervoor gaan zorgen dat je pijn, verdriet, boosheid, frustratie enz. niet meer uit de weg gaat. Al deze emoties maken ons mens en laten ons zijn wie wij zijn.

Meer lezen?

Door alles wat ik in mijn leven ervaren heb en tijden mijn leerprocessen en trainingen heb meegekregen te bundelen is het mij gelukt om een heel mooi en speels e-book te maken getiteld “7 inzichten naar een stressvrij, sterk en daadkrachtig leven”. In dit boek staan de inzichten beschreven die mij op weg hebben geholpen om uit  mijn burn-out te komen en om krachtig en vol verantwoording in mijn eigen leven te gaan staan, ook hebben deze inzichten mij geholpen te leren vertrouwen en de controle los te laten.

Wil je mijn boek lezen dan kun jet het gratis downloaden.

Gratis e-book

“7 inzichten voor een stressvrij, sterk en daadkrachtig leven”

Lees wat jij nog meer kunt doen voor een stressvrij, sterk en daadkrachtig leven.

Commentaar Toevoegen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met een *